Um Verspannungen und Funktionsstörungen von Schulter, Nacken und Wirbelsäule vorzubeugen, hatte Andrea vielfältige Übungen im Programm, die allen Körperbereichen wieder Raum, Länge, Geschmeidigkeit und Kraft geben. Wie man dabei das Handtuch oder das Theraband einbinden kann, kam an diesem Lehrgang nicht zu kurz.
Zur Stärkung in den Pausen hatte das Turngauteam um Carmen Bürger, Heike Becht mit ihrem Team vom Frauenturnausschuss wieder Kaffee und Kuchen und etwas Süßes vorbereitet. Am Ende des langen Lehrgangstages hatte es dann auch aufgehört zu regnen und alle Teilnehmerinnen konnten sich zufrieden mit lockeren, entspannten Schultern und einem befreitem Rücken auf einen trockenen Heimweg machen. Es war einmal mehr ein ein toller Lehrgang! Danke für das ausführliche Skript und dem Frauenturnausschuss für die Orga.
